SUPERE SEU MELHOR
Mais que uma equipe, um estilo de vida focado em performance. Conheça!
EVENTO
Rio Tri Sprint/Standard
14/06/2026
Recreio
30
Ultra-Maratonas
80
Iron Man Full
4
Ultraman
300
Iron Man 70.3
500
Meias-Maratonas
200
Maratonas
ATIVIDADES
Encontre o seu desafio
Funcional
Fortaleça seu corpo para as demandas específicas de cada esporte. Nosso funcional é focado em estabilidade, mobilidade e prevenção de lesões, criando a base sólida necessária para suportar o volume de treinos.
Corrida
Desenvolva sua melhor passada com treinos focados em biomecânica e velocidade. Atendemos desde iniciantes nos 5km até maratonistas experientes, garantindo evolução constante e redução do risco de lesões.
Ciclismo
Ganhe potência e segurança sobre duas rodas com planilhas personalizadas. Nosso foco é o aprimoramento da sua técnica e o aumento da resistência, garantindo que você evolua no asfalto ou no rolo com total suporte profissional.
Natação
Domine as águas com treinos específicos para águas abertas e piscina. Focamos no refinamento da sua técnica, eficiência de braçada e condicionamento cardiovascular para você nadar com muito mais confiança e fluidez.
Triathlon
Supere seus limites unindo natação, ciclismo e corrida em um único desafio. Nossa assessoria oferece planilhas integradas e treinos de transição para você conquistar o seu melhor tempo, do Sprint a provas longas como o IM.
AGENDA DE TREINOS
Organize sua rotina. Veja aqui o calendário de treinos da Equipe Fox
SEG
CORE/Mobilidade
Outros
Copacabana
06:30
Técnicas
Corrida
Urca
06:45
Coletivo
Natação
Copacabana
07:00
TER
Pedal APCC
Ciclismo
Aterro
04:10
Técnicas 1
Corrida
Copacabana
06:30
Longo
Natação
Copacabana
07:00
QUA
Intervalado
Corrida
Copacabana
07:00
Coletivo
Natação
Urca
07:00
QUI
Pedal APCC
Ciclismo
Aterro
04:10
Técnicas 1
Corrida
Copacabana
06:30
Técnicas 2
Corrida
Copacabana
17:30
SEX
CORE/Mobilidade
Outros
Copacabana
06:30
Longo
Natação
Urca
06:45
Aquathlon
Corrida | Natação
Copacabana
07:00
SAB
Montanha
Ciclismo
Vários
06:00
Longo
Corrida
Vários
06:00
Longo N1/N2/N3
Natação
Copacabana
08:00
DOM
Estrada
Ciclismo
Vários
05:30
Pedal APCC
Ciclismo
Porto
06:00
STRAVA
Aqui o esforço vira pódio.
Mateus R.
Run
DISTÂNCIA
3.01km
TEMPO
00:16:48
Javihilo #.
Ride
DISTÂNCIA
52.02km
TEMPO
01:44:30
Andre W.
Ride
DISTÂNCIA
0.00km
TEMPO
01:21:52
Nitin J.
Run
DISTÂNCIA
8.19km
TEMPO
02:27:23
Eduardo M.
Swim
DISTÂNCIA
1.65km
TEMPO
00:32:13