Treinamento Funcional
O Treinamento Funcional tem como objetivo trabalhar o seu corpo de forma completa. Com exercícios dinâmicos, trabalhamos força, lateralidade, musculatura, coordenação, equilíbrio e condicionamento.
Como nossos locais de treinos são nas praias, eles podem ser mais intensos e com menos impacto nas articulações.
Praia Vermelha
seg a sex – 6:30 às 9:30
Em frente à estátua do Chopin
Copacabana
seg a sex – 06:15 às 09:30
ter e qui – 16:00 às 18:00
sáb – 6:30 às 10:30
Entre as ruas Rainha Elizabeth e Júlio de Castilhos
seg a qui – 19:00 às 21:30
Entre as ruas Bolívar e Xavier Silveira
PROGRAMAÇÃO DA SEMANA – FUNCIONAL
EVENTOS – FUNCIONAL
PROVAS – FUNCIONAL